Cherәядән өстенлек

Cherәя, җәядән ату дип тә атала, җәянең эластиклыгын куллануны үз эченә ала, укны ату һәм билгеле бер ераклыкта төгәллек өчен көрәшү, җәя дип аталган.

Фокуслы, тыныч, тыныч һәм көчле.

Темперамент, ялгызлык, түземлек.

Сез укчы осталыгыгызны гел яңартып торасыз.

Сез уклар атарга булдыгыз.

Мин дә җәядән сайладым.

Ярышларда көндәшле спорт төрләре китергән казаныш хисе белән ләззәтләнегез.

Шәһәрнең мәшәкатьләреннән ерак торыгыз, табигатькә якынлашыгыз.

Әйдәгез, ачык җәядән ату.

Ачык һавада уклар ябык җәядән аерылып торалар.

Әйләнә-тирәдә бик күп үзгәрүләр бар.

Яктылык, җил тизлеге, температура, дым, белешмә материаллар һ.б.

Cherәядән ату хисенә тәэсир итәчәк.

Катлаулы ачык мохит белән очрашу.

Укчылар өчен бу ләззәт.

Бу тагын да авыррак.

Cherәя - тормыш кебек.

Owsәяләр һәм уклар сызыгыз, хәрәкәтләргә һәм максатлы өлкәләргә игътибар итегез.

Everyәр укны яхшы атарга тырышыгыз.

Бары тик җәяне алып, атуны дәвам итү генә кирәк!

Йөрәгең белән ук ату шатлыгын тоеп кына тор!

Cherәядән файдалану.

Хыялдан ерак!

01. Фокусны үстерү.

Cherәя белән шөгыльләнү процессында тупланырга һәм игътибарны тупларга кирәк.үгез күзенә бик омтылу.

02. Күз аруыннан арын.

Cherәядән үгез күзенә омтылу таләп ителә, һәм озак вакытлы практика нәтиҗәле булырга мөмкин.күрү сәләтен яхшырту.

03. Файдалы сулыш алу өчен яраклы булыгыз!

Тотрыклылыкны саклап калу өчен, җәядән ату һәм алу.һәм җәянең статик торышы, сулыш ешлыгы һәм тирәнлеге булырга тиеш.контрольдә тотыла: мөһим куәтне арттырырга, сулыш тирән һәм әкрен булырга тиеш.

Bowәяне күтәрүдән, җәяне ачудан, бауга таянудан, соңгы чыгарылышка кадәр, укның һәр хәрәкәте нәфислекне күрсәтә.Cherәяче төгәллеккә басым ясый, һәм укчы тыныч һәм тырыш.Ук кылдан очып китә, ​​һәр хәрәкәтне һәм тынлыкны җәлеп итә.